親愛的爸爸媽媽們，是否正在為家中寶貝的床墊挑選而感到煩惱呢 ?不確定如何挑選才能幫助孩子的骨骼、脊椎健康發育嗎？２～6歲這個階段是兒童成長的重要時期，這個時期除了注意飲食，也要讓兒童擁有充足的睡眠，有好的睡眠品質，小孩才能順利發育。因此床墊的挑選是非常重要的 ！那該如何挑選適合自家孩子骨骼發展的床墊呢？今天小編就來分享會影響兒童睡眠的幾個重點，以及教大家如何正確的挑選床墊，讓爸爸媽媽們能選出適合自家的兒童床墊！

挑選兒童床墊前的睡眠重點須知

發育中的兒童長時間躺在床上，每天甚至會需要11-12小時的睡眠時間，所以不管是床墊軟硬度、材質、耐用度或是透氣度等都要謹慎挑選，爸爸媽媽們必須保握住孩子的黃金成長期。以下是小編針對挑選兒童床墊整理的四大重點。

床墊大小：選大不選小，孩子一直在長大

孩子在成長期快速抽高是很常見的情況，加上這階段的孩子睡覺時還無法控制，有可能東翻西滾，如果床墊太小，很容易會從床上滾下來，因此爸爸媽媽們一定要記得幫孩子挑選大一點的兒童床墊。除了床墊，也要注意床墊與床架的高度總合不要太高，如果真的不慎翻滾下床，那會十分危險。選擇大一點的兒童床墊不只能讓孩子睡得更舒服安全，也避免孩子因為身高抽高導致尺寸不合要更換，選擇一張不易塌陷變形的大床墊，可以使用的更久而不用頻繁更換傷荷包。

床墊硬度：選擇軟硬適中，太軟或太硬將導致駝背或長不高問題發生！

為何說兒童床墊應該要挑選軟硬適中的床墊呢？因為偏軟的床墊，容易導致孩子出現脊椎側彎或是駝背。長時間睡在太軟的床墊上，會讓兒童的脊椎缺乏足夠支撐，時間久了可能導致骨骼變形，造成影響生長發育的潛在風險。而如果兒童床墊太硬的話，也會因為床墊包覆性不佳，導致孩子的頸部、腰部懸空。長久下來，這樣的脊椎問題屬於慢性損傷，不僅會阻礙孩子的身高增長，還可能會影響內部器官的正常發育。最佳的兒童床墊是軟硬度適中的床墊，能夠貼合身體曲線，在孩子睡眠時完整的人體自然曲線，提供良好的支撐力，幫助孩子全身肌肉放鬆，提升睡眠品質，讓骨骼自然伸展，從而保護兒童正在發育中的身體。

床墊材質：透氣、吸汗、防蟎，兒童床墊選擇必備條件

由於台灣天氣潮濕悶熱，過敏兒童的比例就佔了50％，相當於兩個孩子中就有一個是過敏兒 ！加上小孩子抵抗力比較不好，因此兒童床墊的材質，小編建議挑選像天然乳膠床墊的低加工材質，乳膠床墊的原料採集自天然像樹汁液，並在製作過程中發熱膨脹成數萬個微小的天然乳膠氣泡結構，能提供更多的空氣流通，透過氣流帶走孩子在睡眠中的濕氣跟熱氣。其優良的透氣性也可避免潮濕環境下塵蟎跟細菌的滋生，從而減少孩子過敏的風險。純天然的乳膠材質床墊非常適合台灣氣候，是挑選兒童床墊的絕佳選擇。

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挑選兒童床墊方式有哪些？爸媽不能不知道的挑選準則！

挑選方式１：依據年齡挑選兒童床墊尺寸

不同年齡對於床墊的尺寸需求有所不同，床墊最好是比身高至少多出15至30公分，預留下放枕頭及伸展的空間，較高的人腳會比較長，在側睡時需要有足夠的空間跨腳翻身，因此需要更寬的床墊。而年齡在6-17歲的孩子，由於處於快速成長的階段，選擇尺寸較大的兒童床墊非常重要，以確保他們有足夠的空間成長。以下是根據不同年齡段的床墊尺寸建議，幫助您為寶貝找到合適的兒童床墊：

挑選各年齡兒童床墊的比較表

挑選方式2：依據材質特性挑選兒童床墊尺寸

床墊材質百百種，最常見的有彈簧床墊、乳膠床墊、獨立筒床墊、與記憶床墊，在挑選兒童床墊要注意以下幾點：防水性、是否抗菌防塵、透氣性、軟硬度與支撐度。尤其在選購年齡小的嬰幼兒床墊，特別需要注意布料是否能夠防水，讓爸媽在處理孩子尿床或是吐奶時更加方便清洗；而台灣氣候潮溼悶熱，塵螨問題通常特別明顯，在孩子的免疫系統還沒有發育得很完善前，過敏症狀通常會比較嚴重，因此在選擇兒童床墊時也要注意是否有防蟎設計，小編也建議可以一到兩周就清洗一次床單被套；小孩子睡著時滿容易出汗，除了棉被寢具要透氣之外，床墊選擇吸濕排汗的材質也非常重要，睡覺時可以設定空調，搭配透氣的床墊、棉被，讓孩子睡得更舒適香甜。

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挑選方式3：實際試躺最準確！

在網路上看過各種床墊種類介紹與評比後，小編還是建議要去門市試躺看看，感受床墊的軟硬度、透氣度、支撐度及材質用料等等，實際試躺過後才能找到最適合自家寶貝的兒童床墊！如果不方便到實體門市的爸爸媽媽們，小編也建議選擇有充足口碑和多項認證保障的網路賣家喔！

結論

睡眠對兒童至關重要，因為它直接影響孩子的成長、發育和健康。要確保良好的睡眠，選擇合適的床墊才能放心看寶貝成長。對於兒童床墊來說，必須考慮到恰到好處的軟硬度、優質材質和合適的尺寸。乳膠床墊是我們最推薦的選擇，然而市場上價格差異較大，因此選擇品牌時必須小心謹慎。Sonmil舒蜜爾提供全天然、不含人工化學成分的乳膠床墊，所有產品均通過德國ECO認證、耐久性測試LGA及多項國際和國內認證，讓您可以放心選擇。歡迎家長們帶著孩子到我們的實體店面親自體驗，找到最合適的兒童床墊，助力孩子們的健康成長！