床墊太軟不好睡嗎？簡單三招讓你睡醒不再腰痠腰痛！

適合你的床墊可以支撐我們身體重量，增進睡眠品質並緩解疲勞。許多人在挑選床墊時都有迷思，覺得床墊越軟越舒適，但實際上並非如此，過軟的床墊會因為塌陷使下半身長時間處在彎腰的姿勢，導致睡眠品質不佳。究竟床墊太軟除了睡眠品質下降外還會造成哪些影響？亦或者你已經正在使用的太軟床墊怎麼辦？有什麼方法可以改善不用換床墊呢？